Dicas de Saúde

Os 10 mandamentos de prevenção primária da DAS

1- Tenha uma alimentação saudável;
2- Pratique exercícios físicos regularmente: Diga não ao sedentarismo;
3- Evite o sobrepeso e a obesidade;
4- Cuide sempre de sua aparência, da sua pele e use filtro solar;
5- Não Fume
6- A Vacinação é uma forte arma de prevenção
7- Dirija com atenção e obediência as Leis De Transito
8 - Evite Estresse: Equilibre seu tempo com qualidade entre Trabalho, Família, Amigos e Lazer
9 - Pratique Sexo Seguro: Planeje sua Gravidez, Anticoncepção e Prevenção DST/Aids
10 - No Climatério: Previna-se dos principais agravos