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10 mandamentos de prevenção primária do DAS

TESTE

Os 10 mandamentos de prevenção primária da DAS

1 – Tenha uma alimentação saudável;

2 – Pratique exercícios físicos regularmente: diga não ao sedentarismo;

3 – Evite o sobrepeso e a obesidade;

4 – Cuide sempre de sua aparência, da sua pele e use filtro solar;

5 – Não fume;

6 – A vacinação é uma forte arma de prevenção;

7 – Dirija com atenção e obediência as Leis De Transito;

8 – Evite estresse: equilibre seu tempo com qualidade entre trabalho, família, amigos e lazer;

9 – Pratique sexo seguro: planeje sua gravidez, anticoncepção e prevenção DST/Aids;

10 – No climatério: previna-se dos principais agravos.